***** Die neusten Beiträge findest du auf meinem YouTube Kanal! ******
Praxishilfen
Auf den folgenden Seiten stelle ich Dir einige Hilfen für deine persönliche Praxis oder deinen Unterricht zur Verfügung.
Die Aufnahmen und Dokumente sind unterteilt in Yogastunden, Meditationsanleitungen und Vorträge.
Ich wünsche Dir viel Freude mit den Unterlagen
Om Shānti – Om Frieden
Hridaya
Yogastunden
Die folgenden Ansagen der Stunden stelle ich dir als Audio-Stream zur Verfügung. Du kannst sie dir auf dieser Seite anhören oder mittels Mausklick auf den Download-Button auf deinen Rechner herunterladen.
Mittelstufe mit exakter Ansage
Achtung: längere Ladezeit wegen Dateigröße zu erwarten
Pranayama
Mudra Reihe
Yoga Nidra
Meditation
Die folgenden Meditationen stelle ich dir als Audio-Stream zur Verfügung. Du kannst sie dir auf dieser Seite anhören oder mittels Mausklick auf deinen Rechner herunterladen.
Mantrameditation
Meditation des reinen Seins
Vorträge
Die folgenden Vorträge stelle ich dir als Audio-Stream zur Verfügung. Du kannst sie dir auf dieser Seite anhören oder mittels Mausklick auf den Download-Button auf deinen Rechner herunterladen.