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Patanjali Yoga Sutras

Von den vielen Yogaschriften sind die Yoga Sutras von Patanjali einer der wichtigsten Quellentexte. Ein Grundlagenwerk für alle, welche sich mit der Yogaphilosophie beschäftigen wollen und für jene, welche durch die Praxis von Konzentration & Meditation die tiefen Schichten des eigenen Bewusstseins erfahren wollen. Ich biete 2 Kursstufen an.

Abendkurs, am Montag von 19.00 – 21.00 Uhr
5 Termine à 2 Stunden = Total 10 Stunden pro Kurs

  • Einführung: Montag, 11.1. & 18.1. & 25.1. & 1.2. & 8.2.2021
  • Vertiefung: Montag, 15.2. & 22.2. & 1.3. & 15.3. & 29.3.2021

Eine ausführliche Beschreibung & die Anmeldung findest du hier:

 

Pranayama – Atemübungen

Die Atmung hat im Yoga einen besonderen Stellenwert. Du lernst eine Vielzahl von Atemübungen kennen und praktizierst sie in verschiedenen Stufen für Anfänger bis Fortgeschrittene. Du erhälst einen tiefen Einblick in die korrekte Praxis von Pranayama und ihren Wirkungen. Dies wird deine Wahrnehmung, Atemtiefe und Atembewusstheit deutlich erweitern. Ich biete 3 Kursstufen an.

Abendkurs, am Donnerstag von 19.00 – 21.15 Uhr
7 Termine à 2 ¼ Std = Total 15 ¾ Stunden pro Kurs

  • Stufe 1: 14.1. & 21.1. & 28.1. & 4.2. & 11.2. & 18.2. & 25.2.2021
  • Stufe 2: 11.3. & 18.3. & 25.3. & 1.4. & 8.4. & 29.4. & 6.5.2021
  • Stufe 3: Termine folgen noch

Eine ausführliche Beschreibung & die Anmeldung findest du hier:

 

 

Einzelunterricht, persönliche Beratungen & Yogatherapie

Wenn du Unterstützung haben möchtest, um deine Yogapraxis in eine ganz persönliche Richtung zu führen, auf deine Anliegen & Bedürfnisse einzugehen und sie auf dich persönlich abzustimmen, so biete ich dafür Yoga Einzelberatungen & ganzheitliche Yogatherapie an. ONLINE über Zoom, 30 Min für 30 CHF / 25 Euro.

Informationen dazu findest du hier:


Youtube Kanal

Einige kostenfreie Beiträge findest du auf meinem Youtube Kanal:

Kontakt:
Hridaya Hervé Loosli
Im Proli 21
D-79639 Grenzach-Wyhlen
Mob: +49 (0)178 524 8970
email: hridaya@hotmail.de