2-jährige Ausbildung zum/r Yogalehrer/In bei Yoga Carmen in Bern.
Seit 2010 bieten wir erfolgreich diese Ausbildung an!
Nächster Beginn am 5.-6. März 2022.
Alle Infos dazu findest du hier.
Yogastunden in Bern
Jeweils am Freitag von 19.05 – 21.05 Uhr
Termine für 2022 folgen
Ort: Kinderheim Maiezyt, Schulhaus, Lindenweg 11, Wabern/Bern
Zuerst wird der Körper sorgfältig aufgewärmt, dann folgen verschiedene Sonnengebetsvariationen. Der Hauptteil wird die Praxis der Asanas sein, mit Variationen für Flexibilität, Kraft und Koordination, immer in Verbindung mit der bewussten Atemführung. So dass der Körper, die Atmung und die Aufmerksamkeit zu einem Ganzen verschmelzen. Es erwarten dich präzise Anleitungen, Korrekturen und Hilfestellungen. Durch die intensive Praxis gewinnst du Energie und fühlst dich gestärkt. Du erhöhst dein Körpergefühl, dein Wohlbefinden und deine Achtsamkeit. Erfahrung im Yoga wird vorausgesetzt.
Yogamatten, Decken & Kissen sind in begrenzter Anzahl vorhanden. Wenn es dir möglich ist, dann bringe bitte deine eigenen Yoga-Hilfsmittel mit.
Anmeldungen per Email an: hridaya@hotmail.de
Kosten: 30 CHF, Barzahlung
Workshops in Basel findest du hier:
Weiterbildungstag für Yogalehrer/Innen
Thema: Atemübungen für Anfänger/Innen
Datum: Samstag, 5. Februar 2022 in Bern, 9.30 – 17.00 Uhr
Information & Anmeldung direkt bei mir: hridaya@hotmail.de
„Yogatag mit Hridaya“ Erlebe die Vielfalt des Yoga
Datum: Sonntag, 6. Februar 2022, Zeit: 9.30 –17.00 Uhr
Ort: Satyam Yoga Zentrum, 3215 Gempenach
Information & Anmeldung:
https://www.satyamyogazentrum.ch/aktuelles/
Workshop: Yoga bei Stress und Burnout
Datum: Samstag, 09. April 2022, 09.30-17.00h
Ort: Yoga Carmen, Bern
Information & Anmeldung:
https://www.yoga-carmen.ch/yoga-bei-stress-und-burnout
Workshop: „die Psychologie der Chakras“
Datum: Sonntag, 10. April 2022, 09.30-17.00h
Ort: Yoga Carmen, Bern
Information & Anmeldung:
https://www.yoga-carmen.ch/psychologie-der-chakras
Workshop „die Psychologie der Chakras“
Datum: Samstag, 27. August 2022, 9.30 Uhr bis Sonntag, 28. Aug 2022, 16.00 Uhr
Ort: Satyam Yoga Zentrum, 3215 Gempenach
Information & Anmeldung:
https://www.satyamyogazentrum.ch/aktuelles/
Meditationsausbildung
Datum: ab Samstag – Sonntag, 29.-30.10.2022
Für westliche Menschen ist Meditation in der Regel eine schwierige Aufgabe. Während Fortgeschrittene in einer inneren Stille tiefen Frieden erfahren und die Momente in der Meditation als einen Segen erfahren, quält sich der Neuling mit einer unüberschaubaren Menge an Gedanken und Emotionen. Der Körper sitzt zwar still, aber die Gedanken rasen von einem zum anderen. Ohne irgendeine Kontrolle.
Daher braucht es für uns, ein sorgfältiges und schrittweises heranführen in diese hohe Kunst. In diesem Kurs lernst du eine Vielfalt verschiedener Meditationstechniken kennen. Neben der Praxis gibt es ausreichend Zeit für Erklärungen & Fragen.
Termine: Samstag-Sonntag, 29.-30.10.2022 & 26.-27.11.2022 & 04.-05.02.2023
Ort: Yoga Carmen, Aarbergergasse 46, 3011 Bern
Information & Anmeldung:
https://www.yoga-carmen.ch/meditation-ausbildung-techniken-praxis