Vita
Im Jahre 1969 bin ich geboren und in einem Vorort von Bern, Schweiz aufgewachsen. Ich besuchte eine Berufslehre und arbeitete einige Jahre als kaufmännischer Angestellter, dann als Verkäufer, in der Security und in der Landwirtschaft. Bereits als junger Erwachsener interessierte ich mich für gesunde Ernährung und eine ausgewogene Lebensweise. Auch Bewegung spielte eine große Rolle, denn ich trainierte 12 Jahre verschiedene Kampfkünste. Daneben besuchte ich Seminare in Physiognomie, Psychologie, Körperarbeit, Aura Soma und geistigem Heilen.
Mit 33 Jahren erlebte ich eine Krise, die sich mit den mir bis dahin bekannten Mitteln nicht bewältigen liess. Dies war der Auslöser dafür, dass ich eine Einweihung in Kriya Yoga besuchte und einige Jahre Grundtechniken dieser Yoga-Tradition täglich übte. Im Yoga faszinierten mich das ganzheitliche Menschenbild und die Verbindung von Praxis und Philosophie. Ich besuchte regelmäßig Yogastunden und Wochenendseminare und integrierte das Gelernte in meine tägliche Praxis.
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2½ Jahre später wurde ich Mitarbeiter im Yoga Vidya Seminarhaus im Westerwald. Während 5 Jahren lernte und lehrte ich den Integralen Yoga von Swami Sivananda. Das Leben in der kleinen Gemeinschaft eines Seminarhaus-Ashrams war für mich sehr erfüllend. Nachdem ich 2 Jahre in der Ashramküche mithalf und nebenbei Yoga unterrichtete, wechselte ich im Januar 2007 voll in den Seminarbetrieb. Während 3 Jahren war ich fast ausschließlich am Unterrichten und zuständig für die Schulung der Yogalehrer*Innen des Hauses. Im August 2008 erteilte mir Yoga Vidya den Titel eines „Yoga Acharya“ (*).
Von Januar 2010 bis August 2019 lebte ich in Freiburg im Breisgau. Seit August 2019 wohne ich in Grenzach, nahe bei Basel. Seit 2010 bin ich hauptberuflich als selbständiger Yogalehrer tätig. Mein Unterricht umfasst insbesondere die Ausbildung von Yogalehrer*innen. Inzwischen habe ich zusammen mit Pavitra siebzehn 2-jährige Ausbildungsgruppen erfolgreich bis zu ihrem Abschluss unterrichtet. Im Weiteren gebe ich Seminare und Weiterbildungen mit folgenden Schwerpunkten: Hatha Yoga & Unterrichtstechniken, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Ayuryoga und Mantra Singen.
Weiterhin besuche ich regelmäßig Yogastunden und Weiterbildungen. Da die Yogaszene sehr gewachsen ist, gibt es eine schier unendliche Vielzahl an interessanten Themen. Ich war bei Lehrer*Innen verschiedener Traditionsrichtungen und habe die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation auf sehr vielfältige Weise erlebt. Persönlich schätze ich diese Vielfalt. Sie ermöglicht mir – in Verbindung mit Ayurveda – eine persönliche Praxis zu etablieren, welche sich rundherum förderlich und wohltuend anfühlt. Auch in der indischen Philosophie schätze ich die Möglichkeit innerhalb einer großen Vielfalt jenes zu finden was mich berührt, bei dem mein Herz zustimmt und mir meinen Weg weist.
Sattvige Lebensweise und regelmäßige Yogapraxis sind von großem Wert. Um jedoch tiefe persönliche Themen aufzulösen, braucht es auch ganz individuelle Unterstützung. So habe ich mir viele Jahre Begleitung mit lebenserfahrenen Lehrer*Innen aus den Bereichen Körperarbeit, Psychotherapie & Coaching gegönnt. Dank den Prozessen aus der Einzelarbeit und in Verbindung mit meiner täglichen Praxis, ist es mir möglich geworden, mit mir ins Reine zu kommen und inneren Frieden zu finden. Dafür bin ich sehr dankbar.
(*) Acharya = „Lehrer, Gelehrter, Meister“. Der sich über jahrelange Praxis und Studium umfassendes Wissen im Yoga angeeignet hat. Der durch Erfahrung lehrt und sich ganz der Weitergabe der Yogalehre und dem Anleiten der Schüler in ihrer spirituellen Praxis widmet.
Hridaya ist ein spiritueller Name aus der Sanskritsprache. Er wurde mir durch Leela Mata im Rahmen einer Yogalehrerweiterbildung im Frühling 2005 gegeben. Die Bedeutung lautet:
„der in der spirituellen Essenz des Herzens ruht.“
Meine Unterrichtserfahrung als Yogalehrer
Von August 2005 bis Januar 2010 im Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald
Von August 2005 bis Dezember 2006:
Wöchentlicher Unterricht von 1 – 2 Hatha Yoga Stunden.
Von Januar 2007 bis Januar 2010:
Hauptunterrichtender Yogalehrer in Vollzeittätigkeit. Unterrichten von Hatha Yoga Stunden,
Meditationen, Vorträgen, Seminaren, Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer*Innen,
Schulungen der Mitarbeiter*Innen.
Von Januar 2010 bis heute
Bis 2023: 2jährige Yogalehrerausbildungen in Zürich und Bern. Jährlich 48 Unterrichtstage.
Seit 2023: 1jährige Yogalehrerausbildungen in Bern. Jährlich 28 Unterrichtstage.
Jährlich mehrere Seminare – Wochenenden und ganze Wochen – im Yoga Vidya Seminarhaus im Westerwald. Themen: Weiterbildungen für Yogalehrer, Ayuryoga, Asana Intensiv.
Jährlich viele Workshops, Seminare und Weiterbildungen in verschiedenen Städten. Dies mit folgenden Themenschwerpunkten:
- Hatha Yoga Unterrichtstechniken, HandsON
- Yoga bei Stress und Burnout
- Yoga für den Rücken
- Pranayama – Atemübungen
- Meditation
- Yoga Philosophie
- Ayurvedische Yogapraxis
- Einführung in Yogatherapie seit 2021
- Mantra Singen mit Harmonium Begleitung seit 2021
- Die Psychologie der 7 Chakras seit 2022
Bis August 2019: Yogastunden in Freiburg im Breisgau.
Ab Oktober 2019: Yogastunden, Pranayama- und Meditationskurse sowie Mantra Singen in Basel.
Ausbildungen:
2019: Abschluss der Ausbildung: ganzheitlicher Yogatherapeut. 465 UE à 45 Min.
2017: Abschluss der Ausbildung: Faszien Yoga Trainer. 60 UE à 45 Min.
2014: Abschluss der Ausbildung: Rücken Yogalehrer. 150 UE à 45 Min.
2013: Abschluss der Ausbildung: Spiritueller Coach. 81 UE à 45 Min.
2012: Abschluss der Ausbildung: Ayurveda Gesundheitsberater. 350 UE à 45 Min
2008: Abschluss der 3-Jahres Ausbildung: Yoga Vidya Acharya. 1025 UE à 45 Min.
Abschluss der Ausbildung: Lachyoga Übungsleiter. 72 UE à 45 Min.
2007: Abschluss der Ausbildung: Ayur Yoga. 87 UE à 45 Min.
Abschluss der Ausbildung: Ayurveda Koch. 81 UE à 45 Min.
2006: Abschluss der 2-Jahres Ausbildung: Yogalehrer. 642 UE à 45 Min.
Abschluss der Ausbildung: indische Rituale. 81 UE à 45 Min.
2005: Abschluss der Ausbildung: Vollwertkoch. 158 UE à 45 Min.
2004: Abschluss der Ausbildung: Meditationskursleiter. 153 UE à 45 Min.
Seminare & Weiterbildungen:
2018: „im Fokus: Handgelenke“ bei Lucia Schmidt. 1 Abend
2016: „Die Weisheit der Upanishaden“ bei Maheshwara Mario Illgen. 9 Tage.
„Einführung in den kashmirischen Shivaismus“ bei Vivek Nath. 1 WE.
„Faszien Yoga“ bei Lucia Schmidt. 1 WE.
„Faszien Yoga für die Schultern-Nacken-Region“ bei Lucia Schmidt. 1 WE.
2015: „Yoga Nidra“ bei Gyanaroopa Dickbertel. 3 Tage.
2014: „Medizinische Grundlagen“ an der Yoga University, Villeret. 63 Std.
2012: „Yoga und Ayurveda“. bei Michele Grandclement-Lefevre, Zinal, EYU. 5 Tage.
„Yoga und Ayurveda” bei Dr. David Frawley & Yogini Shambhavi. 3 Tage.
2011: „Meditations-Retreat“ bei Rosemarie und Ulrich Lipp. 4 Tage.
2010: 2-jährige Ausbildung in Atemtherapie bei Rosemarie & Ulrich Lipp.
2009: „Asanas exakt mit therapeutischen Betonungen“ bei K. Wittig. 5 Tage.
2008: Retreat mit Swami Muktananda. 7 Tage.
2005-2010: Leben im Yoga Vidya Ashram im Westerwald.
2004: „Fasten und Reinigungs-Kriyas“ bei Sushil Bhattacharya
„Chakra Bija Mantra Meditation“ bei Sushil Bhattacharya
Einweihung in Kriya Yoga Level III bei M.G. Satchidananda
„Pranayama – die Kunst des Atmens“ bei Sushil Bhattacharya
2003: Einweihung in Kriya Yoga Level II bei M.G. Satchidananda
„Yoga für die Augen“ bei Sushil Bhattacharya
2002: Einweihung in Kriya Yoga bei M. G. Satchidananda.
Beginn täglicher Yoga Praxis.