Basel

Wöchentliche Yogastunden in Basel


Neu ab 2. Januar 2023

Montag, 12.15 – 13.15 Uhr, Hatha Flow (präsent & online)

Mittwoch, 18.00 – 19.15 Uhr, Hatha Flow & Yoga Nidra (präsent & online)

Ort: Loosloo Yoga, Steinengraben 63, Basel, 1. Stock
direkt bei der Bushaltestelle Steinenschanze (Bus 30) & beim Parkhaus Steinen

Fragen & Anmeldungen per E-Mail an: hridaya@hotmail.de

 

Hatha Flow

Nach einigen Aufwärmübungen und Atemübungen praktizieren wir auf fliessende Weise Sonnengebete und Standhaltungen. Hier wird die Bewegung ständig an die Atmung angeglichen. Die ineinanderfliessenden Übungen fördern deine Achtsamkeit und lassen dich den «Flow» erleben. Anschliessend folgen gehaltene Asanas wie im klassischen Hatha Yoga. Während du in einer Position verweilst, richtest du dich optimal aus. Du bist eingeladen, Hilfsmittel einzusetzen, um die Übungen an deinen Körper individuell anzupassen. Die Übungen verbessern dein Körpergefühl und deine Körperhaltung. Die Konzentration auf den Atem hilft dir, in einen meditativen Zustand zu kommen.

 

Hatha Flow & Yoga Nidra

Nach der Praxis von Hatha Flow Yoga folgt eine ausführliche Tiefenentspannung – Yoga Nidra genannt. Traditionelles Yoga Nidra führt dich durch mehrere Phasen, während deren deine Entspannung sowohl körperlich, wie auch emotional und mental besonders tief geht. Yoga Nidra hat eine grosse Regenerationskraft, lässt dich deinen Alltag vergessen und setzt in der Tiefe deiner Psyche positive Affirmationen.

 

Preise:

Schnupperstunde = 15 CHF

Einzelpreis 60 Min = 20 CHF, 10er Abo = 180 CHF (gültig 5 Monate)

Einzelpreis 75 Min = 25 CHF, 10er Abo = 220 CHF (gültig 5 Monate)

Online = 18 CHF, 6er Abo = 90 CHF (gültig 3 Monate)

Die Zugangsdaten für deine Online Teilnahme findest du hier:

30 % Rabatt für Schüler*innen, Studierende und Menschen in schwierigen finanziellen Verhältnissen.

 

Zahlungsweisen:

Bar vor Ort

Twint: 079 853 96 57 (diese Tel Nr. nur für Twint verwenden)

Postfinance: Hervé Loosli, IBAN CH96 0900 0000 6054 4710 1

 

 

Mantrasingen

Am Sonntag, 4. Dezember 2022 von 19:30- 21:00 Uhr

Ort: Loosloo Yoga, Steinengraben 63, Basel 

Wir singen Mantras aus der Yoga Tradition

Gemeinsam mit Almut gestalte ich diesen Abend. Das Singen wirkt heilend. Es erhöht die Schwingung und verbindet uns mit der spirituellen Kraft dieser alten Lieder. Jeder kann mitsingen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um die Hingabe und Verbundenheit.  

Auf Spendenbasis, zu Gunsten der Opfer in der Ukraine.

Alle Informationen:

Anmeldung per E-Mail an: hridaya@hotmail.de

 

Ayurveda & Yoga

Datum: Sa 18.11.24, 10.00-13.00 Uhr & 14.30-17.30 Uhr und So 19.11.24, 10.00-13.00 Uhr

Datum: Sonntag, 18.9., 10.30-13.30 Uhr

Ort: Loosloo Yoga, Steinengraben 63, Basel

Information & Anmeldung:

 

Yoga Einzelstunden

Einzelunterricht ist sehr effektiv. Hier ist es möglich genau auf deine Anliegen & Bedürfnisse einzugehen. Jene Praxis zu vertiefen, welche für dich jetzt wichtig ist und ausführlich auf deine Fragen einzugehen. Mögliche Themen können sein:

  • Korrekturen in der Asana Praxis
  • Erweiterung der Pranayama Praxis
  • Individuelle Empfehlungen zur Meditation
  • Harmonium spielen & Mantrasingen
  • Fragen zum Unterrichten von Yogastunden
  • persönliche Entwicklung und Yoga-Philosophie
  • Kundalini Erweckungskrisen

 

Ganzheitliche Gesundheitsberatung & Yogatherapie

Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Daher erstelle ich keine Diagnosen und verschreibe keine Medikamente.
Yogatherapeutische Beratung ersetzt keine schulmedizinische Untersuchung und Behandlung!

Im Rahmen der Yogatherapie gebe ich dir Empfehlungen die du selber Zuhause umsetzen kannst. Diese beinhalten Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsverfahren, Reinigungstechniken, Achtsamkeitsschulung, Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil. Diese Empfehlungen kommen aus der Yogatherapie und dem Ayurveda. Du wirst selber spüren, wie du darauf ansprichst und welche positiven Wirkungen du dadurch erfährst.

Ich biete dir Yogatherapie in folgenden Bereichen an:

  • Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat
  • Atembeschwerden
  • Verdauungsbeschwerden und Ernährung
  • Stress und psychosomatische Störungen
  • Ausgleich der ayurvedischen Konstitution (3 Doshas)
  • persönliche Begleitung

Ich begleite dich einige Wochen in der Umsetzung und Optimierung deines persönlichen Yogaprogrammes.
Da du die Methoden selber anwendest, wirst du in deiner Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit sehr gestärkt.

Die Wirkungsweise des Yoga erfolgt vor allem durch eine individuelle Gesundheitsförderung und eine nachhaltige Anregung deiner Selbstheilungskräfte.

Kosten:
Auf Anfrage erstelle ich dir ein persönliches Angebot.

Kontakt:
Hridaya Hervé Loosli
Im Proli 21
D-79639 Grenzach-Wyhlen
email: hridaya@hotmail.de