Basel

Wöchentliche Yogastunden in Basel

Dienstag, 10.00 – 11.15 Uhr, Gentle Hatha Yoga
Ort: Volta Yoga, Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel
Alle Informationen: https://www.voltayogabasel.com/stundenplan

Mittwoch, 12.15 – 13.15 Uhr, Hatha Yoga
Ort: Loosloo Yoga, Steinengraben 63, 4051 Basel
Alle Informationen: http://loosloo.ch/loosloo.ch/stundenplan/

 

Weiterbildungstag für Yogalehrer/Innen

Thema: „Atemübungen für Anfänger“

Aktuell benutzen die meisten Yoga-Lehrer/Innen kaum manuelle Korrekturen. Deshalb nehmen wir uns Zeit für Atemübungen. Du lernst Übungen welche während der Yoga Vidya Ausbildung nicht unterrichtet wurden. Vor allem sanfte Übungen für das spüren und vertiefen des Atems, welche auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet sind.

Wir praktizieren und besprechen ausführlich verschiedene Variationen. Du übst das Anleiten der Übungen paarweise, so dass du die nötige Sicherheit gewinnst, um sie in deinen Unterricht zu integrieren.

Mit Skript und genauer Beschreibung der Übungen.

Samstag, 3. Oktober 2020, 9.30 – 17.00 Uhr

Satsang: 9.30 – 10.30 Uhr
Gemeinsamer Satsang im bekannten Yoga Vidya Stil mit Meditation, Mantrasingen und Arati.

Yogastunde: 10.30 – 12.30 Uhr

Eine sanfte Praxis mit vielen Atemübungen.

Mittagspause: 12.30 – 14.00 Uhr

Unterrichtstechnik: 14.00 – 17.00 Uhr

Ausführliches Erklären & paarweises Unterrichten der Übungen vom Vormittag.

Ort: Basel, Dornacherstrasse 131, Yogaraum Sinere, (Nahe beim Hauptbahnhof)
Teilnahmevoraussetzung: abgeschlossene Yogalehrerausbildung
Gruppengröße: maximal 8 Personen
Ausgleich: 120 CHF
Anmeldung per email an: hridaya@hotmail.de


Yoga Einzelstunden

Einzelunterricht ist sehr effektiv. Denn es ist möglich genau auf ihre Anliegen & Bedürfnisse einzugehen. Jene Praxis zu vertiefen, welche für sie jetzt wichtig ist und ausführlich auf ihre Fragen einzugehen. Mögliche Themen können sein:

  • Korrekturen in der Asana Praxis
  • Erweiterung der Pranayama Praxis
  • Individuelle Empfehlungen zur Meditation
  • Fragen zum Unterrichten von Yogastunden
  • persönliche Entwicklung und Yoga-Philosophie
  • Kundalini Erweckungskrisen

 

MANTRA SINGEN

am 18. Nov., 19:00 – 20:15

Ort: VOLTA YOGA Innenstadt, Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel, Schweiz

Wir singen Mantras aus der Yoga Tradition

Das gemeinsame Singen öffnet dein Herz und verbindet dich mit der spirituellen Kraft dieser alten Lieder. Jeder kann mitsingen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um die Hingabe und Verbundenheit.

Alle Informationen: https://www.voltayoga.ch/events-1/mantra-singen-mit-hridaya-herve
Anmeldung per email an: hridaya@hotmail.de


Ganzheitliche Gesundheitsberatung &
Yogatherapie

Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Daher erstelle ich keine Diagnosen und verschreibe keine Medikamente.
Yogatherapeutische Beratung ersetzt keine schulmedizinische Untersuchung und Behandlung!

Im Rahmen der Yogatherapie gebe ich ihnen Empfehlungen die sie selber Zuhause umsetzen. Diese Empfehlungen beinhalten Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsverfahren, Reinigungstechniken, Achtsamkeitsschulung, Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil. Diese Empfehlungen kommen aus der Yogatherapie und dem Ayurveda. Sie werden selber spüren, wie sie darauf ansprechen und ob sie eine positive Wirkung erfahren.

Ich biete Yogatherapie in folgenden Bereichen an:

  • Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat
  • Atembeschwerden
  • Verdauungsbeschwerden und Ernährung
  • Stress und psychosomatische Störungen
  • Ausgleich der ayurvedischen Konstitution (3 Doshas)

Ich begleite sie einige Wochen in der Umsetzung und Optimierung ihres persönlichen Yogaprogrammes.
Da sie die Methoden selber anwenden, werden sie in ihrer Eigenverantwortung und im Gefühl der Selbstwirksamkeit sehr gestärkt.

Die Wirkungsweise des Yoga erfolgt vor allem durch eine individuelle Gesundheitsförderung und eine nachhaltige Anregung ihrer Selbstheilungskräfte.

Kosten:
Auf Anfrage erstelle ich ihnen ein persönliches Angebot.

Kontakt:
Hridaya Hervé Loosli
Im Proli 21
D-79639 Grenzach-Wyhlen
Mob: +49 (0)178 524 8970
email: hridaya@hotmail.de